Entraînement Team du 01 au 07 avril

Salut à tous,

Résultat de la Team aux 10km "boucles de l'acier" à Florange,

avec Dominique Cammara en mode "comme on peut" termine sa belle course à la 44ième place sur 373 classés en 37'33.

Beaucoup plus loin, samedi, mon neveu Guillaume Bastien a participé au 10km nocturne de Saint Paul La Réunion en terminant 144ième en 46'44.

Bravo à eux "et aux autres"

Dimanche 07 avril, compétition "tout Cattenom court" avec 2 distances, 8,5km et 15km

Attention, changement de lieu RDV

LUNDI 01 : REPOS 

MARDI 02 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, vers Fort Illange 'selon météo' pyramide 2x30"/1'00/1'30/2'/1'30/1'00/30" R/30" R//2'00 entre

MERCREDI 03 : REPOS

JEUDI 04 : RDV 18h00 Helling "Benoît" footing 1h00 

VENDREDI 05 : REPOS

SAMEDI 06 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 45' si compét. demain ou 1h30

DIMANCHE 07 : Cattenom

                             ou tour du Fort "montée/descente" 1x10'+1x6'+2x4' (seuil) R/2' trot.

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.

Willy