dimanche 17 mars 2019

Entraînement Team du 18 au 24 mars

Salut à tous,
Beau succès au semi marathon du "Smivo" ce dimanche matin malgré des conditions climatiques à ne pas mettre un coureur à pied dehors avec 453 athlètes classés.
Et malgré ces conditions difficiles, Hervé Iriti se permet de battre son record personnel en franchissant la ligne en 17ème position en 1h22'51.
Benoît Homan quand à lui termine à la 38ème place en 1h26'35.
Bravo à tous
Dimanche prochain, corrida de Guénange, 6,5km (1 tour) ou 13km (2 tours)
LUNDI 18 : RDV 18h00 place Arc en ciel Yutz, footing 50'00
MARDI 19 : REPOS
MERCREDI 20 : RDV 18h00 place Arc en ciel Yutz, vma courte 10x40" R/30"
JEUDI 21 : RDV 18h00 place Arc en ciel Yutz, footing 50' si compét. dimanche ou 1h15
VENDREDI 22 : REPOS
SAMEDI 23 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 50' si compét. demain ou 1h30
DIMANCHE 24 : Compétition Guénange
                              ou vma longue 4x5' R/1'00
Bonne semaine à tous, sportez vous bien
Willy 

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