Entraînement Team du 20 au 26 mai

Bien le bonjour à tous,

Résultat compétition de la Team ce dimanche.

-A Sainte Clotilde La Réunion, au Trail du Pic Adam un petit 25km avec 1000mD+,

en mode reprise mon neveu Guillaume Bastien termine sa course à la 125ème place en 3h40.

-A côté de chez nous, à Fameck "la Fameckoise" Hervé Schroeder que rien n'arrête,

sur la distance de 16km, termine à une excellente 5ème place sur 176 classés en 1h00'02 

et 2ème M1. 

Bravo aux compétiteurs et bonne récup.

                                    Entraînement Samedi 18/05 Orscholz (All) J.Mi photographe

Samoëns approche très vite, encore 2 grosses semaines pour penser faire "du jus". 

LUNDI 20 : REPOS ou vélo

MARDI 21 : RDV 9h00 chez moi pour footing 1h30

                     ou RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 1h30

MERCREDI 22 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, footing 1h00

JEUDI 23 : RDV 18h00 parcours de santé Yutz, vma longue 5x5'00 R/1'00 au seuil

VENDREDI 24 : REPOS

SAMEDI 25 : RDV 8h00 Oeutrange emmené par Jean-Pat. sortie de 4h00

DIMANCHE 26 : RDV 09h00 parcours de santé Yutz, footing 50'

Bonne semaine à tous, sportez vous bien.

Willy